728x90 반응형 웃음치료 #면역력 #스트레스완화 #엔도르핀 #자연치유 #건강정보 #애드센스승인 #티스토리수익 #웃음운동1 웃음치료란? 과학으로 입증된 자연치유 요법 웃음치료란? 과학으로 입증된 자연치유 요법 📌 목차 1. 웃음치료란? 2. 웃음치료의 원리 3. 웃음치료의 효과 4. 적용 분야와 실제 사례 5. 웃음치료 실천 방법 📌 FAQ 자주 묻는 질문 1. 웃음치료란?웃음치료는 자발적 혹은 유도된 웃음을 통해 신체적, 정신적 건강을 증진시키는 대체의학적 접근 방식이다. 미국의 작가이자 편집자인 노먼 커즌스(Norman Cousins)가 만성 질환을 웃음으로 극복한 사례에서 출발했으며, 현재는 병원·복지관·학교 등 다양한 분야에서 활용되고 있다.2. 웃음치료의 원리웃음치료는 억지 웃음도 실제 생리 반응을 유도할 수 있다는 점에 착안한다. 웃는 과정에서 복부 근육이 자극되고, 심호흡이 유도되며, 뇌에서 행복 호르몬(도파민,.. 2025. 6. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
